Op 2 januari 2021 is de SSA nieuwjaarsduik challenge van start gegaan!

Met deze challenge dagen wij jou uit om met een frisse duik het nieuwe jaar te beginnen. Ook willen we met deze actie graag een goed doel steunen: Fonds Gehandicaptenssport!

Hoe werkt het?

  • Vind een plekje waar je lekker het water in kunt*.
  • Neem een lekkere duik**.
  • Droog je goed af, kleed je warm aan, drink een kop warme choco zodat je weer goed opwarmt.
  • Deel je ervaring via Instagram Verhalen en tag @studentensportamsterdam en drie vrienden die je wilt uitdagen om hetzelfde te doen. Je kunt je activiteit ook uploaden in Strava en delen via Instagram. Wordt lid van de SSA Strava groep zodat je de pogingen van je lotgenoten kunt zien!
  • Doneer een gewenst bedrag via de donatie pagina die op 2 januari hieronder zal verschijnen!

 

*Locatie-idee├źn in Amsterdam: Flevopark, Stijger eind Sporenburg, Stadshaven Amstelkwartier, Sloterplas, Grote Vijver Amsterdamse Bos

**Ga niet te lang het water in om onderkoeling te voorkomen. Als je wat langer het water in wilt is het het belangrijkste om je ademhaling onder controle te krijgen. Zodra dat gelukt is, is het makkelijker om rustig in het water te blijven. Het koude water zal eerst wat branderig aanvoelen op je huid. Schrik daar niet van, het gaat vanzelf weg.

 

Doneren:

https://supportanddonate.com/doneer-pagina/5310/ssa-nieuwjaarsduik-challenge-en-support-fonds-gehandicaptensport